自律神経– category –

適度なストレスは、健康維持やハリのある生活のためにも良いとされていますが、過度なストレスは、体と心が疲れてしまう原因にもなります。自律神経失調症もその一つで...

ビジネスマンにとって永久の課題である、職場ストレス。入社して数年間は、やる気でストレスを維持できても、「出来て当たり前」「完璧主義」を求められる職場において...

自身の体調管理をしやすくするために『自律神経の乱れセルフチェック』をご用意いたしました。疲れや不調の原因の一つに自律神経の乱れがある事を理解し、ご自身あった...

我々人の祖先は７００万年前に現れたサヘラントロプス・チャデンシス（僕が歴史で習ったときはアウストラロピテクスが最古と教科書にありましたが。）。そして、動物界...

私たちの脳には、リズムを刻み、生活にメリハリをつけるための体内時計システムがあり、概日サーカディアンニズムと呼ばれ、ほぼ一日周期で繰り返されています。それは...

自律神経のバランスが乱れることで様々な症状が現れ、ビジネスパフォーマンスが落ちたり、体調が崩れたりします。原因となる行動や思考、結果としての症状が当てはまる...

人生は280日という長い眠りから始まります。この世界に姿を現す前に私たちは暗黒の海の中で漂いながら、遺伝子のプログラムに沿ってただただ成長し続けるわけです。お母...